宋时轮是湖南醴陵人，18岁便考入黄埔军校，一心想要参加革命，拯救万民于水火，不料在如黄埔第二年便患上了疟疾，被迫休学了半年，后来加入了组织，1927年，四一二反革命事件，宋时轮被捕了，黄埔的学业就此终结。
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由于宋时轮的身份隐藏得好，最终被放了出来，后来他到了上海，却跟组织失去了联系，离开上海到过武汉、湖南等地区，一路在寻找红军的踪迹，希望能联系上组织，参加革命，他身无分文，没钱吃饭了，只能以乞讨为生，一路走乞讨，却一直找不到组织。
1928年，宋时轮回到自己的家乡，还是没联系上组织的，但他的革命热情丝毫不减，他在家乡做宣传，集结了一帮人，总共37个，在醴陵周边形成游击队打土豪，直到1930年，他经人介绍，又重新加入了组织。
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抗日战爆发后，宋时轮担任八路军第一二零师三五八旅七一六团团长，曾率领部队开辟了雁门关北边的革命根据地，连续收复许多城镇，让日军在大同的部队受到威胁，宋时轮的战功得到八路军总部的称赞。
解放战争时期，宋时轮担任陈毅元帅的部下，参加过莱芜、孟良崮、济南、淮海等多重战役，打了许多硬仗，为革命的胜利作出许多贡献。宋时轮跟粟裕、叶剑英合作作战，他们在解放战争中，军作出了许多贡献。
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抗美援朝战争，宋时轮当任第9兵团司令员，他曾率军徒步穿行过高山密林，从美军眼皮下横过，而且是在条件非常艰苦的情况下，零下40多度，宋时轮在行军中作出多次调整，鼓励战士，开创了志愿军美军一个团的纪录，宋时轮的行径为后来的西方军史学家称为“当代战争史上的奇迹之一”。
由于战功卓著，1955年9月，宋时轮被授予上将军衔，荣获一级八一勋章、称为开国上将，直到1991年9月17日，宋时轮因病逝世，享年84岁。
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