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我儿子到家就看电视，晚饭后也是看电视，自己娴熟的在每个节目之间来回切换，到了晚上该睡觉刷牙的时候，我家就是下面这种状态：
我：“儿子，该刷牙睡觉了，别看电视了！”（态度很温和）
儿子不理会，继续看电视；
我：“儿子，时间不早了，该刷牙睡觉了，别看电视了！”（继续好脾气）
儿子继续不回应；
……
我：“我给你说话，你听到了吗？别看电视了，刷牙睡觉。”（此时已经火大）
儿子：“妈妈，我再看一小会。”
十分钟之后，儿子依旧毫无动静。
我立马爆发了，大叫着：“喊你多少次了，就是不听，赶紧刷牙睡觉。”
然后“啪”的一声关上电视！
儿子激烈反抗后无效，然后磨磨蹭蹭的去刷牙。
刷完牙上床至少在一个小时之后。
这样的事情每天都在上演，每天晚上让儿子睡觉的时候，我都火大，控制不住的朝儿子大吼大叫发脾气。每天晚上让儿子睡觉就好像打仗一样，心特别的累。
这几天正在看《正面管教》，书里有这么一句话：“能避免晚上就寝争斗和早上起床争斗的一个最好的办法，就是让孩子参与制作日常惯例表，然后让他们按照自己的惯例表行事，而不是由你来告诉他们该做什么。”于是我就决定尝试一下这个办法，验证一下是不是真的管用。
我和儿子提了一下做惯例表的事情，他特别感兴趣，一直追在我屁股后面问：“妈妈，咱们什么时候开始做惯例表啊？”
吃过晚饭之后，我就和儿子一起制作惯例表。
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首先，我们采用头脑风暴的办法，让儿子去想从放学回家到睡觉前，都需要做哪些事情，然后记录下来，我不做任何评判，只是记录。儿子就在那里想，玩玩具、看电视、看数学魔法书、刷牙、亲子阅读……儿子把喝水、上厕所这些琐事都要写出来。
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其次，我把需要做的事情依次排列做成一个表，并和儿子约定好每件事需要的时间。因为现在儿子还不会写字，所以我就让他在每件事之后画上他自己独有的记号，让他明白每件事代表什么意思。惯例表不需要第一次就做的多么完美，以后可以根据实际情况逐步完善。
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最后，我和儿子一起把做好的惯例表贴到了卧室的门上，因为比较容易看到。
做完惯例表之后，我就去做我自己的事情，儿子看电视。
半个小时之后，奇迹发生了：儿子竟然自己主动关了电视，去卧室玩玩具了。
在以前，我不喊他个十遍八遍，左催右催的，他是不可能自己去关电视的。我当时真的被惊到了，心理暗想：“难道惯例表的作用真的这么立竿见影？还是只是巧合？”
于是我就在暗中观察儿子。儿子玩了大概有十几分钟玩具之后，就往卧室门口的惯例表看去，还大声的问我：“妈妈，到看魔法书的时间了吗？”我回答：“还有5分钟。”
又玩了几分钟之后，儿子就自己把玩具收到玩具箱里，喊我去陪他看魔法书。
……
等到刷牙的时候，我和儿子一起接水，挤牙膏，刷牙，并且还比赛，看谁刷的快。没想到以前备受煎熬的刷牙过程，竟能这么轻松地的完成。
刷完牙之后，在床上，我给儿子读了一本故事书，然后儿子就很满足的躺下睡觉了。
第一天就这么轻松愉快地结束了，多了一个惯例表，少了我的反复催促，少了我的吼叫发脾气，少了儿子的反抗。
后面几天，我只需要提醒儿子：“接下来，按照惯例表，你应该做什么了？”儿子都会乖乖的按照惯例表去做。
到今天为止，睡前惯例表也就实行了几天，虽然没有严格按照上面约定的时间来进行，但是基本顺序是不变的，儿子睡觉再也不会像以前那样困难！
或许你会说，这才刚刚几天，说明不了什么问题。但对我来说效果已经非常显著了！或许以后会出现反复的情况，但是我还会坚持下去，逐步完善睡前惯例表，我对惯例表的效果抱有很大的信心。
如果你家孩子总想着玩，不能按时完成作业，你也可以尝试一下惯例表的方法，或许你会收到个很大的惊喜。又或者你有没有更好的办法，欢迎和我分享。
环保家具是指那些立足于生态产业的基础上，合理开发、利用自然材料生产出来的能够满足使用者特定需求，有益于使用者健康，并且具有极高文化底蕴和科技含量的家具。其中包含几层含义：一、家具本身无污染、无毒害；二、要具有较高艺术内涵和审美功能，与室内设计相呼应，创造一个和谐优美的居家办公环境；三、便于回收、处理、再利用，当家具不再使用进行处理时，不会对环境造成污染。
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