新型建材这里的老伴不是指婚姻关系里的配偶，而是泛指老来一起做伴的亲朋好友。
假设你的答案是只有1个，显示你的生活十分退缩封闭。
如果有10个，不错，相当充实；20个，恭喜你，这会保证你的生活多姿多彩！
老伴不是只有另外一半，如果把全部的指望都放在配偶身上，期待对方陪伴度过晚年生活，这是在把生命窄化，而且对彼此的压力都太沉重。
万一有一半先走了，另一半则会遭受难以承受之痛。
美国密歇根大学心理系团队曾追踪100名退休族4年后的生活状况，其中对生活最感满意的退休族，平均有16名可以依赖的朋友或熟人。
团体和情感方面的支持，是左右退休快乐与否的重要因素，影响程度更胜于金钱。
老人学专家邱天助指出，幸福的退休生活至少包括6个方面，健康、感情、学习、工作、信仰，以及社交活动。
找对老伴不但可以提高生命质量，还能改善健康状况与延长寿命。
老人们要记住，老伴绝不会从天上主动掉下来，而是用心经营的结果，更不能一厢情愿以为船到桥头自然直，一定要提早开始收编。
我们常听到很多人开口闭口说随缘，这其实是偷懒的借口，朋友之间一定要花时间维系，否则关系就会疏远。
不要以前忙着工作，忘了交好朋友，等到老了再交，别人也会挑剔你。
健康对于老人来说尤为重要，尤其是膝盖，没力气的就得连滚带爬地下山。
突然生病住院，医疗保险会帮很大的忙，这样才能不担心医疗费用没着落。
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