人的血管有多脏、有多堵？ 这4句话你一定要记住
排出毒素，一身轻松！
血管内垃圾少，多活20 年！
疏通血管，保健强身！
……
血管里面真的有「垃圾」？如果不清理，「垃圾」会慢慢攒起来，导致百病缠身？
哼哼，全是忽悠人的谎言！
咱们不妨听听肾内科的于跃医生讲讲关于血管的4 个事实。
血管里没有「垃圾」「毒素」
血管里并没有「垃圾」「毒素」，准确地说，有的是「代谢废物」。
代谢废物是细胞在新陈代谢时产生的，会随着血液运输到特定器官，最终排出体外。
其中最具代表性的就是「氨基酸的代谢产物」，它们是在合成身体必须的蛋白质时产生的，包括尿素、胍类化合物、酚类等。
正常情况下，代谢废物都会由肾脏「清理」出去，并不会对身体造成损伤。
通过多喝水，就可以加速肾脏对它们的排出速度。
除此之外的任何保健品或「排毒汤」都是糊弄人的。花在「排毒养颜」「疏通血管」上的钱，可以说是打了水漂，还不如每天多喝白开水来得有效。
堵塞血管的不是「垃圾」
前面提到的代谢废物，既不会堵塞血管，也不会诱发「三高」。
「堵塞血管」的罪魁祸首，是我们熟悉的一种营养物质——脂类。
我们吃脂肪，满足身体的基本需要，保证人体正常运转，但是脂类太多就会造成一些麻烦。
如果血管里的脂类长期过多，就容易出现动脉血管斑块。这个斑块一旦破裂了，就会形成血栓，可能导致血管堵塞，引起脑梗死、心肌梗死等危重疾病。
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