人之身心是一体的，是不能分开独立的，是相互影响制约的，是要同时并修共炼的。缺其一，都是不完全的。人生要想健康长寿，身心二者的修行修炼必须同时进行。
现实生活中我们可以发现许多这样的情况，一些平时很注重锻炼、身体很棒的人一旦遭遇到重大的挫折逆境或不幸，一下子就被击倒了，甚至短时间就会要他的命！与之相反，一些身体虚弱，平时又不锻炼的人，因为心态比较平和，往往能经受住生活磨难或疾病折磨而长寿。这两种较为普遍存在的现象说明什么问题？很值得我们去深思。
随着现代科学的发展和生活水平的不断提高，人们对健康长寿有了深刻的认识和追求，尤其是在物质享受和身体营养保健方面更加注重，但严重忽视了对心态平衡的调整，特别是心理对生理的作用影响更显得无知。
人的心理是如何影响生理的？当人的负面心态情绪产生的同时，会对人之生理产生多大的影响？也就是说，当人的不良心理产生时，它对五脏六腑会产生什么样的生物化学变化？会对人之经络——气血通道产生多大影响？显然这些都属生命科学的重要内涵，它对人体健康长寿来讲是十分重要的。
人有七情六欲、喜怒哀乐，只要发作会立马产生诸多不良心态和情绪，或生气或烦恼或怨恨或愤怒或失落或悲哀或恐惧或自责或后悔或伤心……等等不良心态情绪如同家常便饭一样随时发生，而每一种不良心态情绪对人之生理器官的影响作用很少有人去做量化的测试研究，自然很少有这方面的报道宣传，更没有引起世人的相当关注。
但也有这方面的科学发现，比如人在生气时所产生的气毒是可以将小白鼠致死！中医理论也讲：怒伤肝、悲伤肺、喜伤心、思伤脾、恐伤肾。经常生活在恐怖氛围中的人，其肾脏决定不好；经常思虑过度的人其脾胃绝对不佳；经常发火发怒的人其肝脏自然也不会健康；经常悲伤过度或喜乐过度的人自然对心肺也不好。作为医学家应该去注意去测试人之七情六欲对身体各部位的伤害程度及不良反应，以此作为警钟长鸣，以期培养保持清静平和的良好心态情绪。同时测试出对健康长寿的有益指数，并经常发布这方面的信息，以期引起广大民众的注意。此项心理健康影响生理健康的科普工作才能深入人心！为全民的健康长寿打下坚实基础。
心理严重影响生理健康的科学意识不仅普通百姓不知不觉不以为然，就是不少医务工作者也很少考虑或顾忌。具体些讲，他们根本不知道在人的不良心态和负面情绪产生时，就像电流一样刹那传遍周身部位器官乃至每一个细胞，当下引发生理与不良心态情绪相对应的生物化学变化，分泌出不良气态毒素。所谓各种癌瘤肿块皆是由这种不良心态毒素长期积存显化的结果！也是由开始的无形向积存到一定程度时的有形转变，这也是它们能在人体内隐藏数年乃至数十年不被发现的原因。为什么那些性格内向、闷气、不愿向人倾诉的人患此病的比例大？就是这种由心理引发的不良情绪所产生的不良心态毒素得不到及时宣泄排除的缘故。反之，那些性格开朗，心中藏不住话的人由于爱向人倾诉心中的委屈压抑和痛苦，令其不良心态毒素得以排出，故他们不易罹患肿瘤癌症。当今那些环境污染严重的地区，由于空气、饮用水中的污染毒素的长期积累而得不到及时排除，所以出现了不少癌症村，其根本原因就是环境污染的毒素长期积存的恶果。
最近电视中播放的遍布全国各地区的高寿老人，他们中的一个共同特点就是心态平和，不爱生气。由此可见，对良好心态的培养和宽厚待人的品德教育对一个人的健康长寿讲，真是太重要了！
遗憾可悲的是当代不少人对饮食的营养特别关注，其次是对身体的锻炼，唯独对人之心理素质的培养教育和关心太少了！而人之心理素质的优劣恰恰是人体健康长寿的核心关键。忽视了心理的核心关键而重视生理的表面，恰恰是本末倒置的健康长寿理念。对此绝大多数人并没有注意到这个健康长寿的核心关键，希望有缘读到这篇文章并相信此理念的读者利用各种场所向民众讲解宣传，以期让更多人受益。
心理影响生理，反之，生理也会影响到心理。一个身体健康充满活力的人，相应他的心理也健康，同时充满生命活力。可以说，心理、生理，二者相互影响相互作用，但心理是第一位的！是起着统帅作用的，故佛称心为大医王，强调治病先治心，治心是根本！只有心态平和了，身体各部位才会有平和的气流充满，才会平衡和谐健康不生病。如此简单易行的道理却往往被人忽视，而去重视对疾病的治疗。试想，如果人人关注心态的平和与对宽厚待人的品德教育，人人皆具一个良好的心态情绪，即使偶尔产生了不良的心态情绪也能尽快予以开通排除，不良的气息毒素就不会在体内积存，各种疾病也就失去了滋生的环境土壤，哪还会患病呢？所以对于疾病消除的重点在预防！在根除疾病产生的土壤环境，这才是正确的医学方向，也是医学发展的根本主题。如果以此理念给医学下一个确切定义：那就是“真正的医学是让人不得病的学问”。而不是医术如何高明。一旦身体患了病，医术再高明也要承受疾病的痛苦和对身体健康的伤害。所以真正能做到防患于未然，让疾病消灭在萌芽状态，才是最好最实用最受欢迎的医学！最后请问医学专家们，我讲这些话有无道理？
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